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No para todo el mundo es una feliz temporada navideña, en la que para algunas personas se hace presente síntomas de melancolía, depresión, estrés y añoranza por la ausencia de un ser querido, ante lo cual el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lanzó una serie de recomendaciones sobre el cuidado de la salud mental durante estos días.
Alberto Ladrón de Guevara Domínguez, psiquiatra del Hospital General Regional número 1 Morelos en Chihuahua, advirtió que tal condición puede tener efectos negativos en el ambiente familiar, social y laboral de las personas, informó en un comunicado, en el cual recomendó a quienes presenten sentimientos de tristeza a que no pase de un periodo mayor de dos semanas, de lo contrario se debe buscar ayuda especializada.
Y explicó: “En estos estados afectivos, en los que se les añora, puede presentarse pena, lo que produce afección directa, en la que vienen sentimientos encontrados de culpa, tales como no haber podido hacer lo suficiente en el año; en cuestiones de salud, o de haber convivido más con la persona que tuvieron la oportunidad en vida para manifestarle su cariño, o el apoyo, que ya no se le puede dar jamás en esta vida”.
El psiquiatra agregó: “empieza a haber fijaciones afectivas, esto quiere decir, que no se puede olvidar a los seres queridos como familiares o amistades, sino que al contrario, en muchas ocasiones va creciendo dicho sentimiento de pérdida, lo que es agravado por la misma nostalgia del ‘espíritu navideño’”.
El especialista del IMSS resaltó que dichos sentimientos no deben afectar su vida y su salud mental, lo anterior, dijo, “viene a presentar una combinación aún más intensa, ya que estas fechas, en la mayor parte de los hogares se presentan reuniones de familia que ha pasado mucho tiempo para reunirse, ya que es muy difícil encontrarse en estas épocas navideñas en que se hacen reuniones, y la falta de una persona, llena intensamente de tristeza y nadie o nada puede llegar a ocupar ese lugar hueco”.
El Instituto Mexicano del Seguro Social exhortó a quienes requieran ayuda especializada a que acudan a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para recibir la atención médica preventiva.
