¿Te Sientes Estresado? Ofrecerán Charla GRATIS Con Especialistas, En Morelia
Experiencias y la reflexión sobre hábitos que contribuyan al bienestar físico y emocional.
STAFF/@michangoonga
La Academia de Cultura de Paz, perteneciente al programa de Coros y Orquestas Infantiles, realizará una Charla Psicoeducativa sobre la Gestión del Estrés, dirigida a personas interesadas en fortalecer su bienestar emocional y adquirir herramientas para afrontar situaciones cotidianas.
La actividad será impartida por cinco especialistas en psicología: Yunnuen Silva, Sandra Hernández, Yenny Calvillo, Yurhixi Abrego y Maribel Menchaca.
De acuerdo con la convocatoria, durante la sesión se abordarán temas relacionados con la identificación de las señales físicas, emocionales y conductuales del estrés, así como estrategias para gestionarlo y prevenir sus efectos en la vida diaria.
Además, se promoverá el intercambio de experiencias y la reflexión sobre hábitos que contribuyan al bienestar físico y emocional.
La charla se llevará a cabo el próximo miércoles 17 de junio a las 16:30 horas en el Centro de Desarrollo Comunitario Colinas del Sur, ubicado en la calle Álamo número 195, colonia Colinas del Sur, en Morelia.
