STAFF/@michangoonga
No obstante que la temporada invernal no ha concluido, las temperaturas altas seguirán presentes en los próximos días en gran parte del estado de Michoacán, de ahí el llamado de la Coordinación Estatal de Protección Civil para que la población tome medidas preventivas y de autocuidado.
Y es que, un sistema de alta presión en niveles medios de la atmósfera mantendrá la onda de calor sobre el occidente y centro de México, lo que provocará temperaturas superiores a los 30 grados en la capital michoacana y de hasta 45 grados en zonas de la Tierra Caliente y Costa del estado.
En este sentido y con la finalidad de que las y los michoacanos tengan información de cómo actuar en caso de verse afectados por el calor, se recuerdan las recomendaciones que para estos casos, se han dispuesto por parte de las autoridades en materia de protección civil:
• Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas
De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas:
• Piel roja, caliente y sin sudor.
• Pulso acelerado y fuerte.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Mareo o náusea.
• Confusión o hasta pérdida de la memoria.
• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
• Ojos hundidos.
• Llanto sin lágrimas en niños
• Sed intensa.
• Labios y lengua secos.
• Irritabilidad.
• Fiebre.
• Vómito.
• Dificultad para respirar.
• Diarrea.
• Sed intensa.
• Evacuaciones o vómitos frecuentes.
• Sangre en las evacuaciones.
• No come o no bebe.
• Fiebre alta y persistente.
Finalmente, se recomienda al presentarse uno o más de estos síntomas, acudir al centro de salud o al médico familiar y evite auto medicar, así como reportar cualquier situación de riesgo, accidente o emergencia al número telefónico 9-1-1.
