Frente Frío #25 Traerá Heladas A Michoacán Y El Frío De Mi Cuerpo Pregunta Por Ti

La Secretaría de Gobierno a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil, invita a la población seguir las medidas de prevención y auto cuidado ante el paso del Frente Frío Número 25.

El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indicó que para Michoacán se espera ambiente matutino frío de los 0 a 5 ° grados centígrados, bancos de niebla y heladas en zonas montañosas y clima de templado a cálido por la tarde así como cielo medio nublado.

Ante ello, se recuerda a la población michoacana las recomendaciones dispuestas por parte de las autoridades de Protección Civil para hacer frente a las condiciones propias de la temporada invernal.

Vacunarse contra la influenza estacional, con el objeto de reforzar defensas.

Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (los cítricos y en especial las frutas de temporada son las indicadas).

Usar ropa de abrigo, proteger el rostro y la cabeza, cubrir boca y nariz evitando la entrada de aire frío a los pulmones.

Usar cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando desciende más la temperatura.

Incluir en la dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos los cuales proporcionan energía, tales como: pan, grasas, dulces, chocolates, etc. Con el objeto de incrementar tu capacidad de resistencia al frío.

Al salir de un lugar cálido, cubrir boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío: los cambios bruscos pueden enfermar el sistema respiratorio.

Acercarse a las autoridades de protección civil del municipio e informarse de los planes previstos para esta temporada, así como los puntos de reunión, refugios temporales, cocinas comunitarias, centros de acopio y distribución de agua, víveres y abrigo, entre otros.

Asimismo, reportar al número telefónico de emergencias 9-1-1, accidentes, situaciones de riesgo o desastres naturales.